Guide réflexologie
Massage bien-être près de Lille : ce que propose le cabinet de Don, à 23 minutes, et ce qu'il ne propose pas
Un soir de fatigue, vous cherchez un massage bien-être près de Lille, et les résultats se ressemblent tous. Avant de réserver, mieux vaut savoir ce qui vous attend. Le cabinet S.È.V.E, à Don, à 23 minutes de Lille, n'est ni un spa ni un institut de massage : c'est un cabinet de réflexologie, qui propose aussi un massage assis d'origine japonaise. Voici, sans détour, ce que vous y trouverez, ce que vous n'y trouverez pas, combien cela coûte et comment venir depuis Lille, en voiture ou en TER.
Ce que le cabinet ne propose pas
Commençons par là, pour vous éviter une déception :
- Pas de massage du corps entier à l'huile. Si vous rêvez d'un massage relaxant du dos aux jambes, allongé(e) sous une serviette, adressez-vous plutôt à un institut ou à un spa.
- Pas d'espace spa. Ni hammam, ni sauna, ni bain à remous : le cabinet est un lieu calme, avec une table de soin, un plaid et une musique douce.
- Pas de déshabillage. Tous les soins du cabinet se reçoivent habillé(e). Pour la réflexologie plantaire, seuls les pieds et le bas des jambes sont découverts.
- Pas d'acte médical. Ces soins relèvent du bien-être. Ils ne remplacent ni un médecin, ni un kinésithérapeute.
Ce que vous y trouverez, en revanche, c'est une praticienne formée, des soins précis et une vraie pause, loin du bruit de la ville.
Massage bien-être près de Lille : les soins proposés à Don
Séverine a suivi 300 heures de formation en réflexologie plantaire et palmaire à Lille, ainsi qu'une formation en Amma crânien. Voici ce qu'elle propose au cabinet.
| Soin | Comment il se reçoit | Durée et tarif |
|---|---|---|
| Amma crânien sur chaise | Assis(e), habillé(e), sans huile : haut du dos, trapèzes, nuque, cuir chevelu | 30 min, 40 € |
| Réflexologie crânio-faciale | Allongé(e) sur le dos, habillé(e) : pressions fines sur la nuque, le crâne et le visage | 30 min, 60 € |
| Réflexologie plantaire | Allongé(e), habillé(e), sous un plaid : pressions sur les zones réflexes des pieds | 1 h, 65 € |
| Rituel S.È.V.E | Allongé(e), habillé(e) : pieds, mains et tête enchaînés | 1 h 30, 125 € |
Pour les 5-12 ans, une séance de réflexologie plantaire de 30 minutes, toujours en présence d'un parent, coûte 35 €.
L'Amma assis : le plus proche d'un massage
Si c'est vraiment un massage que vous cherchez, l'Amma crânien sur chaise est le soin qui s'en rapproche le plus. L'Amma est un massage traditionnel japonais, ici pratiqué assis : penché(e) vers l'avant sur une chaise ergonomique, le visage posé sur un appui, vous recevez un enchaînement de pressions et de petites percussions. Le rythme est plus soutenu qu'un massage allongé. Beaucoup de personnes repartent les épaules plus légères, sans avoir eu à se rhabiller. Notre guide Amma assis raconte son histoire et son déroulé.
La réflexologie : pas un massage, mais une vraie détente
La réflexologie plantaire n'est pas un massage des pieds. Elle suit un parcours précis de zones réflexes, par des pressions lentes et rythmées ; le cadre, allongé(e) au chaud pendant une heure, compte pour beaucoup dans la détente que décrivent les clients. Le guide réflexologie ou massage des pieds détaille la différence. Pour un long moment de lâcher-prise, le Rituel S.È.V.E réunit pieds, mains et tête en une heure et demie.
« Personne n'avait réussi à me faire déconnecter comme Séverine. »
— avis Google
Le head spa à 4 mains, à Gondecourt, une fois par mois
Vous avez vu passer « head spa Lille » ou « massage à quatre mains » ? Une formule de ce type existe tout près, au sud de Lille : le head spa et la réflexologie plantaire à 4 mains, à Gondecourt.
- Le principe : deux paires de mains en même temps, pour une seule personne. L'une s'occupe du cuir chevelu, de la nuque et du haut du corps ; l'autre propose une réflexologie plantaire. Ce n'est donc pas un soin en duo.
- Où et quand : 64 rue Nationale, 59147 Gondecourt, le premier mercredi de chaque mois.
- Formats : 60 minutes pour 120 €, ou 30 minutes pour 90 €, réglés sur place par carte ou en espèces.
- Réservation : par téléphone au 07 56 91 96 94, par WhatsApp ou par e-mail, en précisant le format choisi.
Pour savoir ce que recouvre exactement le terme, lisez notre guide head spa : définition et déroulé.
Venir depuis Lille : 23 minutes en voiture, une vingtaine en TER
Le cabinet se trouve 2 rue de l'Abbé Léman, à Don, dans les Weppes, au sud-ouest de Lille.
- En voiture : environ 23 minutes hors heures de pointe, par l'A25 puis la N41 en direction de La Bassée et Béthune. Le parking de l'église, gratuit, se trouve juste en face du cabinet.
- En TER : les trains de la ligne Lille – Béthune relient Lille-Flandres à la gare de Don-Sainghin en une vingtaine de minutes ; vérifiez que le vôtre s'y arrête. Le cabinet est ensuite à 800 mètres à pied.
- Après le travail : le mardi et le vendredi, le cabinet reçoit jusqu'à 19 h.
La page réflexologie près de Lille donne d'autres repères selon votre quartier, et la page contact et accès l'itinéraire détaillé.
Combien prévoir, et comment régler
Comptez de 40 € pour une demi-heure d'Amma à 125 € pour le Rituel S.È.V.E. Si vous souhaitez revenir régulièrement, deux formules existent pour la réflexologie plantaire : la cure de 3 séances à 150 € et l'abonnement de 10 séances à 480 €. Tout est détaillé sur la page tarifs.
Le règlement se fait par carte, en espèces, par virement ou par PayPal. La réflexologie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles en prennent une partie en charge : une facture vous est remise sur demande. Notre guide sur le remboursement par la mutuelle vous dit quoi vérifier.
Offrir un moment de bien-être : la carte cadeau
Un massage bien-être à offrir à une Lilloise ou à un Lillois ? La carte cadeau du cabinet est valable sur toutes ses prestations, pendant un an à compter de l'achat. Vous choisissez un soin ou un montant ; la personne gâtée réserve ensuite sa date en ligne ou par téléphone. La carte se commande au cabinet, par téléphone ou par WhatsApp. Pour le head spa de Gondecourt, posez la question au moment de commander. D'autres pistes vous attendent dans notre guide idée cadeau bien-être.
Questions fréquentes
Peut-on avoir un massage du corps entier au cabinet ?
Non. Le cabinet ne propose pas de massage du corps entier à l'huile. Le soin le plus proche d'un massage est l'Amma crânien sur chaise, qui travaille le haut du dos, la nuque et la tête ; pour une détente plus longue, il y a la réflexologie plantaire ou le Rituel S.È.V.E.
Faut-il se déshabiller ?
Non, tous les soins se reçoivent habillé(e). Une tenue souple est idéale ; pour la réflexologie plantaire, choisissez un pantalon facile à relever.
Y a-t-il un cabinet S.È.V.E à Lille même ?
Non. Séverine reçoit uniquement à Don, à 23 minutes de Lille, et le soin à 4 mains se déroule à Gondecourt une fois par mois. Pour les entreprises lilloises, elle peut venir sur place avec sa chaise d'Amma, sur devis.
Quel soin choisir pour une première fois ?
Pour une pause courte et une première approche du toucher, l'Amma sur chaise. Pour découvrir la réflexologie, la séance plantaire d'une heure. Pour une occasion ou un vrai temps pour soi, le Rituel S.È.V.E. En cas d'hésitation, appelez Séverine au 07 56 91 96 94.